Masterclass #2: Supera la Ansiedad escénicaLa segunda masterclass aborda cómo superar la ansiedad escénica de la mano del psicólogo y músico Chus Vega.
Cómo superar la ansiedad escénica.
El objetivo de todo músico es tocar para un público o audiencia.
Para hacer esto nos preparamos concienzudamente, practicando innumerables horas con nuestro instrumento.
Pero cuando llega el momento de subir al escenario puede ocurrir algo que no esperábamos. En ese momento empiezan las dudas, los nervios, etc.
Esto es lo que se conoce como ANSIEDAD ESCÉNICA, y produce una bajada de nuestro rendimiento al tocar, y esto le ocurre a cualquier pesona, sea amateur, estudiante o profesional.
Por lo tanto, es muy importante que todo músico sepa identificar y gestionar su miedo escénico, porque es algo que siempre estará ahí.
Este es el objetivo de esta masterclass que imparte Chus Vega.
Chus es uno de los expertos más importantes de nuestro país en la gestión del miedo escénico del músico.
Vídeo de la masterclass
En esta master de una hora y cuarenta y cinco minutos de duracción donde Chus abordó estos temas.
- Qué me pasa cuando tengo Ansiedad escénica y cómo la identifico.
- Las 3 caras del miedo en el escenario.
- Relajar, Visualizar y Pensar, controlando al mono saltarín.
- Protocolos previos a “MI GRAN NOCHE”. Cómo predisponerte a un concierto exitoso.
- Respuesta a diversas preguntas.
A continuación te dejamos el vídeo completo de esta fantástica masterclass.
IMPORTANTE: los suscriptores Work Out y Radical Change tienen acceso gratuíto a esta masterclass
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