ligado
#30 FLEXIBILIDAD
Sesión 30. Número redondo para cerrar este primer ciclo enfocado a la flexibilidad. Propuestas muy interesantes y desarrollo extremo de los ejercicios.
#29 FLEXIBILIDAD
Sesión 29. Cuarta sesión de flexibilidad. Nuevas e interesantes propuestas para expandir el registro y salir de nuestra zona de confort.
#28 FLEXIBILIDAD
Sesión 28. Tercera sesión enfocada en la flexibilidad, con ejercicios que requerirán el 100% de tu concentración.
#27 FLEXIBILIDAD
En la sesión 27 continuamos con la flexibilidad, donde practicaremos ejercicios más complicados y más velocidad.
#26 FLEXIBILIDAD
Sesión 26. Comenzamos un nuevo ciclo enfocado en la flexibilidad con un único objetivo, dominar la habilidad.